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γ-リノレン酸

Gamma-linolenic acid (GLA)

4

点

低リスク

n-6系脂肪酸。月見草油・ボラージ油に豊富で抗炎症作用を持つ。

用途: 多価不飽和脂肪酸（PUFA）

健康リスク

  • •高用量で出血時間延長
  • •てんかん患者での発作誘発リスク（高用量）
  • •消化器不快感

よく使われる食品

月見草油サプリメントボラージ油大麻種子油一部機能性食品