一括

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リノール酸

Linoleic acid

3

点

低リスク

植物油に多く含まれるオメガ6系必須脂肪酸

用途: 脂肪酸（必須脂肪酸・オメガ6）

健康リスク

  • •過剰摂取による炎症促進リスク
  • •オメガ3との比率バランス悪化

よく使われる食品

大豆油コーン油ひまわり油マーガリン