一括

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α-リノレン酸

Alpha-linolenic acid

2

点

低リスク

亜麻仁油などに含まれるオメガ3系必須脂肪酸

用途: 脂肪酸（必須脂肪酸・オメガ3）

健康リスク

  • •過剰摂取による出血傾向のリスク

よく使われる食品

亜麻仁油えごま油チアシードくるみ