一括

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3,3'-ジインドリルメタン

3,3'-Diindolylmethane (DIM)

7

点

中リスク

I3Cの消化代謝産物。ホルモン代謝に影響を与える。

用途: 植物化学物質（ファイトケミカル）

健康リスク

  • •ホルモン依存性疾患患者への影響懸念
  • •抗エストロゲン・エストロゲン様の二重作用
  • •サプリ高用量での消化器症状
  • •薬物相互作用の可能性

よく使われる食品

ブロッコリー（加熱調理後）キャベツ（加熱後）芽キャベツ（加熱後）