一括

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ラクトース（乳糖）

Lactose

2

点

低リスク

グルコースとガラクトースからなる二糖類。乳に含まれる。

用途: 糖類

健康リスク

  • •乳糖不耐症による下痢・腹部膨満
  • •腹痛

よく使われる食品

牛乳チーズヨーグルトアイスクリーム乳製品全般