※本情報は医療的助言ではありません 免責事項を読む
クレアチン（モノハイドレート）
Creatine monohydrate
4
点
低リスク
アミノ酸誘導体。筋肉内ATP再合成を補助。スポーツ栄養分野で広く使用。
健康リスク
- •腎臓疾患患者での腎負荷増大
- •消化器不快感・下痢
- •水分貯留
よく使われる食品
スポーツサプリメントプロテイン製品
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Creatine monohydrate
4
点
低リスク
アミノ酸誘導体。筋肉内ATP再合成を補助。スポーツ栄養分野で広く使用。